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Resaltan beneficios de entrenar boxeo

Descubre una de las disciplinas que más glorias le ha dado al deporte nacional

SICUPP / STAFF


Un excelente ejercicio antiestrés así como una mejor condición física son tan solo algunos de los beneficios que trae consigo la práctica del boxeo.


Diversos estudios especializados han comprobado que muchos de los ejercicios y rutinas que se ejecutan en los entrenamientos de los boxeadores resultan de gran utilidad para deportistas de otras disciplinas, o bien, para personas que solo desean mantenerse en forma.


El box mejora la salud cardiovascular, aumenta la resistencia y fortalece los músculos, además de ayudar a liberar endorfinas.


En el aspecto mental tiende a forjar un sentido del equilibrio, desarrolla la confianza en uno mismo y también la concentración.


El Sistema Informativo CUPP visitó el gimnasio Box4life, ubicado en Xola 1113, en la colonia Narvarte, para platicar con coaches y practicantes de esta disciplina para recabar sus opiniones sobre los beneficios que han experimentado.


El gimnasio Box4life ofrece rutinas de acondicionamiento físico y clases de box


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